Kropp & sjel i Katmandu

Umesh healet oss med sine syngende boller. Foto: Mari Bareksten

Det er helt stille i Katmandus ellers hektiske gater. Bortsett fra én lyd. Er det lyden av trommer jeg hører? Solen har enda ikke rukket å stå opp, og jeg er på vei til Umesh Shahi for å bli healet av hans syngende boller. Jeg følger lyden. Den blir sterkere og sterkere. Duften av røkelse eskalerer på lik linje med lyden.

I et rom fullt av stearinlys får jeg øye på Umesh, som beveger seg rundt i rommet med en rykende salviebunt i hånden. En tromme henger rundt halsen hans.   

– Jeg renser rommet, forklarer han i det han ser meg.

REISELYST-TV: GJENREISNINGEN AV NEPAL 

Vibrerende terapi

Jeg legger meg ned på en benk midt i rommet. En stor metallbolle veier tungt i hånden hans. Det finnes et titalls andre boller i hyllene – hver og en med sin egen lyd, sin egen vibrasjon. Umesh drar forsiktig en pinne dekt med filt rundt kanten av den fogylte bollen. Den summende lyden omslutter meg.

De dype, bankende undertonene endrer seg gradvis til mer bølgende overtoner. Han slår på bollen. Igjen og igjen. Plutselig blåser han en fløyte inn i øret mitt, etterfulgt av at han kaster hellig vann over meg.   

– Det hele kalles lydterapi, visker han og legger til at vibrasjonen som skapes har helbredende kraft. 

De fargerike bønneflaggene vaier i vinden ved Pashuputinath tempelet. Fargene symboliserer de fem elementene: himmel, vind, ild, vann og jord. Foto: Mari Bareksten

Østens tradisjoner

Tibetanske syngeboller skaper vibrasjon som kan påvirke kroppen og dens chakraer. Foto: Mari Bareksten

Ifølge østlig tankegang har alle organer i kroppen ulike vibrasjoner, og er kroppen i ubalanse forandres disse vibrasjonene. Denne form for terapi har som mål å «stemme» kroppen og organene tilbake til deres originale vibrasjon, deres originale lyd.

Dette er mulig siden kroppen består av vann som påvirkes av vibrasjonene. Fyll en syngende bolle med vann og slå på den, så skal du se at vannet dirrer.

De gylne bollene har sin opprinnelse i Himalayaregionen, men man er ikke helt sikker på når eller hvor. Om det var i India, Nepal eller Tibet. Om det var for 1000 eller 2000 år siden. Det man vet er at de var og fortsatt blir flittig brukt av munker til både meditasjon og healing i klostrene, og at de fortsatt har en stor plass i nepalsk kultur.

DET BLOMSTRER I ANNAPURNA

Fred og kjærlighet

Den nepalske hovedstaden var en av sluttdestinasjonene på den legendariske «Hippie Trail» på 1960 – og 1970 – tallet, og tiltaler da som nå mennesker på jakt etter en alternativ livsstil. I tillegg har Himalayaregionen lenge vært et populært tilholdssted for yogier, og forskere har sporet yogaens opprinnelse til nabolandet India for mer enn 5000 år siden. 

Yoga hadde sin opprinnelse i Himalayaregionen og svært mange i Nepal praktiserer yoga. Sjekk ut Mandala Yoga Studio og Pranamaya Yoga. Foto: Pranamaya Yoga

– Her gjorde vi yoga lenge før det ble en treningsform, forklarer yogalæreren Rupesh Joshi ved Pranamaya yogasenter i Patan – en av tre byer i Katmandudalen (Katmandu og Bhakatpur er de to andre).

– Når mamma henter vann i brønnen om morgenen så stopper hun alltid opp og gjør en solhilsen. Selv har jeg praktisert yoga så lenge jeg kan huske. Yoga er integrert i vår kultur, i våre liv og dagligdagse gjøremål, fortsetter han og ønsker de fremmøtte yogadeltagerne velkommen.

På hver vår yogamatte skal vi la Rupesh guide oss igjennom en time i hathayoga.

Yogaferier

Har du lyst til å dra på yogaferie til Nepal er alternativene mange. Du kan sjekke inn på det buddhistiske klosteret Kopan og meditere med munkene, melde deg på enkelttimer på byens yogastudioer eller kombinere yoga med fjelltur.

Norske Linda Veråsdal driver reiseselskapet Ethical Travel Portal og har arrangert yogaturer til Nepal i en årrekke.

– Nepal er et spesielt sted for yogareiser. Selv om yoga er gammel lære, så er læren om livet og å bruke yoga som verktøy sterkt tilstedeværende i Nepal den dag i dag. Dette nøstes inn i kulturen, maten som spises, hva naturen har å by på, daglige ritualer og tradisjoner, forteller hun.

Stupaen Boudhanath er buddhistenes helligste sted utenfor Tibet. Foto: Mari Bareksten

I tillegg til å arrangere yogaturer er Linda også med på å arrangere festivalen «Yoga in the Mountains» som vil gå av stabelen i Katmandu 7. – 9. april neste år.

– Dette kommer til å bli en fantastisk helg, med yogaentusiaster fra alle verdens hjørner.  I tillegg vil det bli arrangert yogaturer, workshops og retreats, sier hun.

SPASTRESSET? DETTE ER ETIKETTEN

Side om side

Katmandu er også en veldig religiøs plass.

– Alt har en åndelig sammenheng, sier guiden Bharat Regmi.

– Det var i Nepal Siddhartha Gautama, grunnleggeren av buddhismen, ble født. Her lever hinduer side om side med buddhister, og ber i de samme templene. Det er også et sted hvor ritualer blir ivaretatt, fortsetter han mens vi går langs elven ved Pashupatinath-tempelet.

Tilbe, ofringer og hellige plasser. Mye har en åndelig konnotasjon i Katmandu. Foto: Mari Bareksten

Det tragiske jordskjelvet som rammet landet 25.april i fjor, skadet flere religiøse monumenter. Noen mer enn andre.  Men til tross for dette blir templene og stupane fortsatt flittig besøkt, og restaurasjonsarbeidet er godt i gang flere steder. Det dagligdagse livet i Katmandu går sin gang. Som de tradisjonelle begravelsene Pashupatinath. Her brennes flere titalls lik daglig, og seremoniene overvåkes av familien så vel som sadhuer (hellige menn) og turister.

Pashupatinath er et av hinduismens helligste templer, og det er der mange hinduer kremeres, helst innen 24 timer. Radhe Baba Ramanandi kommer hit hver eneste dag. Foto: Mari Bareksten

– Det var en helt spesiell stemning her i tiden etter jordskjelvet, siden så mange skulle kremeres på samme tid, sier sadhu Radhe Baba Ramanandi.

– Men i dag er alt tilbake til normalen.

Han sitter på den samme steinhellen som når jordskjelvet inntraff. Hans faste plass ligger rett ved elven hvor asken fra likene blir ført videre til den hellige elven Ganges.

DET GODE LIV PÅ LOSINJ 

Hellige menn

Like bortenfor sitter sadhuen Ram Das Bairagi (85) sammen med sine to venner.

– Oooooooooommmmmmmmm, synger de i kor.

Sadhuene skiller seg ut med fargerik ansiktsmaling og klær. Merkene de maler i pannen forteller hvilken religiøs retning de følger – om de dyrker Shiva eller Vishnu. De er hellige menn som oppgir sitt verdslige liv og lever kun av almisser. Siden sadhuene tigger, og tjener noe av sine penger på å være fotomotiv finnes det noen «uekte» sadhuer.

Sadhuer er hellige menn som har gitt opp sine verdslige liv og som kun lever av almisser. Mange sitter ved det hinduistiske tempelet Pashupatinath. Foto: Mari Bareksten

Men ikke Ram og vennene. Det har de sertifikat på. Guiden Bharat går også god for at de tre hellige mannfolka faktisk er ekte sadhuer.

Bharat er tolk siden Ram og vennene kun snakker hindu og nepali.  Men det er jammen meg ikke lett å intervjue disse karene. Mellom hvert spørsmål skal det synges et mantra.

– Om mani padme hum, om mani padme hum, om mani padme hum.

– Det viktigste for oss er å leve et asketisk liv, uten materielle goder, og min store drøm er å bli gjenfødt som sadhu, sier Ram og smiler. 

– Om mani padme hum, om mani padme hum, om mani padme hum.

Da må han lese mantraet sitt flere hundre ganger om dagen.

Astrologi og grønn medisin 

Om Ram blir gjenfødt som sadhu har kanskje astrologen Dependra Joshi svar på. Astrologi forbinder himmellegemene og jorden og kan beskrives som en slags spådomskunst, hvor man leser folks fremtid ut i fra hvor solen, månen og planetene sto det tidspunktet man ble født.

Jordskjelvet som rammet Nepal 25. april 2015 skadet flere religiøse monumenter og verdensarvsteder. Men selv etter jordskjelvet føles det litt som å gå rundt i et stort utendørs museum. Dette bildet er tatt før jordskjelvet inntraff. Foto: Mari Bareksten

– Så du ble født 3.juli 1986, 23:57?

– Din lykke i livet kommer til å være jobben din og dine fremtidige barn, ikke kjærligheten dessverre. Men du kommer til å reise masse, sier Dependra alvorlig der han sitter i dress bak en datamaskin i det sterile kontoret.

– Er du sikker, spør romantikeren i meg.

– Himmellegemene lyver ikke, svarer han.

NEPAL ETTER JORDSKJELVET

Massasje

Blide munker på tur til tempelet. Foto: Mari Bareksten

Vi avslutter vår alternative reise på massasjebenken hos Mandala Yoga & Spa.

– Du må prøve shiatsumassasjen vår, sier Santash Kumari Shrestho.

Dette er en japansk massasjetype basert på de samme prinsippene som akupunktur. Ved balansering av yin og yang og ved å behandle meridianene, skal shiatsu åpne blokkeringer i kroppen med berøring i stedet for nåler, som man bruker i akupunktur.

Den erfarne terapeuten åpner blokkeringene mine i én og en halv time, og det er desidert den beste massasjen jeg har fått i mitt liv.

Jeg forlater Katmandu som et mer balansert menneske.  Om det er menneskene, opplevelsene, de syngende bollene, de friske urtene, massasjen eller en kombinasjon er jeg ikke sikker på.

Men den spirituelle storbyen i øst påvirker både kropp og sjel. 

TILBAKE TIL HOVEDSIDEN